Hãy cẩn thận khi làm trắng da

Ảnh hưởng bởi quan niệm Á Đông, hầu hết phụ nữ Việt Nam đều ao ước có được làn da trắng sáng, mịn màng không tì vết để có thể tự tin đứng trước đám đông.

Có khá nhiều phương pháp làm trắng da, và hầu hết trong số chúng ngoài việc giúp phụ nữ có được làn da sứ như mong muốn thì còn có vô số những tác dụng phụ không lường hết được. Có hai phương pháp làm trắng da được ưa chuộng hơn cả là tắm trắng và tiêm trắng.

1. Tắm trắng

 

Đây chính là phương pháp đầu tiên được phái đẹp biết tới khi đề cập đến công nghệ làm trắng da. Chỉ vài năm trước đây, tắm trắng vẫn được coi là phương pháp làm đẹp quá đỗi xa xỉ của giới đại gia, của những siêu sao giàu có. Nhưng ngày nay tắm trắng bỗng trở thành cả một lĩnh vực giúp "thay da đổi thịt", khiến hết thảy phái đẹp mê mẩn. Sở dĩ tắm trắng hot như vậy là do phương pháp này chỉ tạo tác động từ bên ngoài, có vẻ lành tính và được thực hiện kèm nhiều bước dưỡng da khác.

Tắm trắng sẽ giúp làm mờ làn da sạm đen, mang lại vẻ trắng sáng, mịn màng cho làn da nếu phương pháp này sử dụng các thành phần an toàn, tốt cho da và có liệu trình tắm trắng phù hợp. Ngược lại, nếu lạm dụng tắm trắng thường xuyên hoặc sử dụng các thành phần không an toàn sẽ gây tác dụng phụ cho làn da, khiến da có thể yếu đi, dễ bị dự ứng và dễ nhạy cảm với các tác nhân bên ngoài.

2. Tiêm trắng

 

So với tắm trắng, tiêm trắng dường như còn được ưa chuộng hơn vì nó gần như mang lại hiệu quả ngay lập tức mà lại rất tiết kiệm thời gian. Sau khi tiêm thuốc, Melanin sẽ bị ức chế, nội tiết tố thay đổi, hắc sắc tố giảm dần khiến da bạn chuyển dần sang màu trắng chỉ trong thời gian ngắn. Điều này lý giải tại sao ngày càng có nhiều sao Việt nổi tiếng trên các mặt báo với làn da trắng sáng, không tì vết dù thuở mới vào nghề da họ cũng bình thường như bao người khác.

Nếu tiêm thuốc đúng theo hướng dẫn sử dụng cũng như được tư vấn của các chuyên gia thẩm mỹ, bác sỹ trước khi dùng thì việc tiến hành tiêm thuốc hoàn toàn không có tác phụ hay nguy hiểm. Điều quan trọng nhất là không tham rẻ, mua thuốc trôi nổi, không rõ nguồn gốc xuất xứ, bán dạo… để xảy ra những trường hợp đáng tiếc, “tiền mất tật mang” như một số trường hợp báo chí đã đưa tin.

Thành phần làm trắng chủ yếu của thuốc tiêm là Glutathione. Vào tháng 5/2011, Cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm Philippines (FDA) đã cảnh báo việc tiêm Glutathione có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe trầm trọng, thậm chí là tử vong nếu dùng với liều lượng cao. Theo FDA, tác dụng phụ thường gặp liên quan đến việc tiêm Glutathione quá liều rất đa dạng, từ phát ban trên da, đau bụng, bệnh về tuyến giáp đến những căn bệnh nghiêm trọng có khả năng tử vong như suy thận, hội chứng Stevens – Johnson và hoại tử thượng bì nhiễm độc.

Mỗi một biện pháp làm trắng da đều có những mặt lợi và hại. Vì vậy, bạn hãy luôn suy nghĩ thấu đáo trước khi tìm đến các biện pháp làm trắng da.

Ngoài hai phương pháp làm trắng da kể trên, bạn có thể tham khảo thêm phương pháp làm trắng qua đường viên uống mang lại hiệu quả lâu dài và an toàn khi sử dụng.

Viên uống trắng da Ladorax- phương pháp giảm sần – sạm- nám da an toàn

Viên uống trắng da Ladorax, được chiết xuất từ tinh dầu, tinh chất thiên nhiên giúp phụ nữ sau khi sinh cũng như phụ nữ đang ở độ tuổi trung niên lấy lại được làn da, vóc dáng tươi trẻ, xóa tan các bệnh do rối loại nội tiết tố nữ như sần, sạm nám, tàn nhang, giúp phái đẹp luôn luôn tự tin dù ở bất kì độ tuổi nào.

Viên uống trắng da Ladorax là công thức dưỡng trắng da đột phá của Mỹ, sản phẩm cao cấp của U.S.Medical, chứa phức hợp 5 tinh chất dưỡng trắng đặc hiệu được chiết xuất chuẩn hóa từ thiên nhiên.

 

- Hoạt chất được chiết xuất từ Hoa Anh Thảo muộn và tinh dầu vỏ thông có tính chống oxy hóa gấp 20-30 lần so với Vitamin E và C. Những hoạt chất này bảo vệ tế bào, tránh gây hại cho tế bào bởi tác nhân bên ngoài lẫn bên trong

- Alpha Lipoic Acid là chất chống gốc tự do mạnh. Gốc tự do xuất hiện càng nhiều khi tuổi càng cao. Gốc tự do là nguyên nhân gây lão hóa nhanh tế bào, bao gồm da, gan, não…

- L’Glutathione và tinh dầu mầm đậu tương giúp sản sinh nội tiết tố, nhất là estrogen giúp thay thế tế bào bị hư tổn, tế bào da bị nám, sạm nằm ở các lớp da sâu bên trong.

Để đạt hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt, các chuyên gia khuyên nên áp dụng liệu trình như sau:

-         Liều tấn công: ngày 4 viên, chia làm 2 lần, uống sáng và chiều sau các bữa ăn chính.

-         Liều duy trì: ngày 2-3 viên, chia làm 2 lần, uống sáng và chiều sau các bữa ăn chính

Dùng đúng liều lượng và duy trì theo liệu trình từ 2-6 tháng sẽ đạt được làn da như ý muốn. Sản phẩm dùng lâu dài, không có tác dụng phụ, an toàn và có lợi cho gan, giúp giải độc gan.

Giảm béo toàn thân bằng phương pháp tự nhiên

Nếu muốn giảm béo toàn thân bạn phải kiên nhẫn và thay đổi thói quen hàng ngày của mình. Các phương pháp giảm cân nhanh chóng hay giảm cân cấp tốc tuy rất hấp dẫn, nhưng thường chúng không có kết quả lâu dài.

Ngược lại đôi khi không những không đạt được thân hình mong muốn mà nó còn gây ra một số tác dụng phụ khác. Việc làm giảm chất béo ban đầu có thể là đáng khích lệ, nhưng nếu bạn không kết hợp các hoạt động thể chất thường xuyên và thói quen ăn uống lành mạnh thì vóc dáng của bạn sẽ trở lại như bạn đầu.

Để có thể giảm béo toàn thân một cách hiệu quả nhất, bạn nên áp dụng các bước dưới đây.

Bước 1:

Ghi chép số lượng thức ăn hằng ngày của bạn vào một quyển sổ nhỏ. Hầu hết mọi người không biết chính xác họ tiêu thụ bao nhiêu calo trong một ngày. Một quyển sổ nhỏ có thế giúp các bạn ghi chép lại các loại thực phẩm ăn hằng ngày và những thay đổi trong khẩu phần ăn mà bạn cần thực hiện để đạt được vóc dáng mong muốn.

Ghi chép lại khẩu phần ăn của bạn và những thay đổi cần thiết để giảm cân

Bước 2:

Giảm khối lượng ăn của bạn và chia ra thành nhiều bữa nhỏ. Nó giúp bạn làm giảm lượng đường trong máu và sự trao đổi chất của cơ thể sẽ diễn ra lên tục.

 

Giảm khẩu phần ăn và chia thành nhiều bữa nhỏ

Bước 3:

Tham ra các buổi tập thể thao vào hầu hết các ngày trong tuần như: chạy, bơi lội, đạp xe, leo núi là những bài tập hiệu quả. Theo ấn phẩm y tế Harvard, bạn có thể đốt cháy đến 400 calo trong 30 phút hoạt động. Nhưng cũng trong 30 phút nếu chúng ta đạp xe vừa phải thì lượng calo tiêu tốn sẽ ít đi.

 

Thường xuyên tập thể dục vào các ngày trong tuần là cách giảm béo toàn thân rất hiệu quả.

Bước 4:

Tăng khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể bạn bằng cách làm những công việc trong gia đình. Ví dụ dọn dẹp nhà cửa, làm vườn, chơi đùa với thú cưng của bạn.Tất cả các việc đó đều làm giản calo trong cơ thể của bạn. Tiếp đó bạn có thể đi bộ ra công viên hoặc các quầy tạp hóa. Nếu có thể thì hãy chịu khó đi cầu thang bộ thay cho thang máy.

 

Tăng khả năng đốt cháy chất béo bằng cách làm việc nhà

 

...và nếu có thể hãy đi cầu thang bộ thay cho thang máy

Bước 5:

Cho luyện tập sức mạnh vào trong chế độ tập luyện của bạn. Khối lượng cơ nạc tự nhiên đốt cháy calo nhiều hơn khối lượng mỡ trong cơ thể. Chú ý hãy tập luyện ít nhất 2 ngày/tuần, không nên tập quá thường xuyên.

 

Ngoài tập thể thao ra bạn cũng cần tập luyện sức mạnh. Đây là cách giảm béo toàn thân khoa học. 

3 bí quyết trị tóc bạc sớm hiệu quả nhất

Tóc bạc  sớm không chỉ là dấu hiệu của lão hóa mà còn chứng tỏ bạn đang căng thẳng triền miên, thức khuya và làm việc quá sức, thiếu vitamin E và bị nhiễm độc hóa chất.

Trà đen

Trà đen có nhiều chất chống oxy hóa, và các vitamin bổ sung sắc tố rất tốt cho sự tăng trưởng, phát triển của tóc, làm giảm dần quá trình bạc tóc sớm ở người còn trẻ.

 

Pha một cốc trà đen với 2 thìa sữa tươi và môt nhúm muối, xoa đều hỗn hợp lên tóc, ủ trong vòng 1 giờ rồi gội sạch đầu bằng nước bồ kết.

Làm liên tục cho đến khi tóc trở về màu đen óng mượt.

Gừng và mật ong

Mật ong được coi là một nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời cung cấp chất dinh dưỡng, các vitamin và dưỡng ẩm cho da và tóc.

Gừng với đặc tính cay nóng giúp kích thích lưu thông máu dưới da đầu, khi kết hợp với mật ong, vừa giúp phục hồi tóc vừa loại bỏ tình trạng tóc bạc sớm.

 

Cho một ít bột gừng vào ½ chén mật ong, trộn đều, cất vào tủ lạnh dùng dần, mỗi lần xúc ra 1-2 muỗng xoa đều và ủ tóc trong 1 giờ sau đó gội sạch lại bằng nước bồ kết.

Giấm táo và mật mía

Giấm táo có tác dụng thanh trùng rất tốt đối với da và tóc, chúng là liệu pháp tẩy rửa tự nhiên và hiệu quả, an toàn nhất. Axit trong giấm táo không độc, giúp loại bỏ những tế bào chết và tế bào sắc tố bạc trên tóc.

Mật mía có tác dụng dưỡng ẩm và phục hồi, tái tạo các tế bào mới. Do đó liệu pháp này không những đẩy lùi tình trạng tóc bạc sớm mà còn giúp tóc chắc, khỏe.

 

Uống 1 thìa mật mía và 1 thìa giấm táo hâm nóng sau bữa ăn, duy trì hàng ngày như một thói quen sẽ giúp bạn phòng ngừa tình trạng bạc tóc sớm.

Bí quyết chọn son dưỡng môi an toàn

Son dưỡng môi (còn gọi là chap-stick hay lip-balm) giúp giữ ẩm và bảo vệ đôi môi không bị khô nứt do sự tác động của môi trường, đặc biệt là khí hậu khô hanh vào mùa lạnh.

Có vô số loại son dưỡng trên thị trường nhưng không phải loại nào cũng tốt cho môi và sức khỏe. Thông thường son dưỡng được chia làm hai loại chính:

1. Son dưỡng chứa dầu mỏ

Hầu hết các loại son dưỡng trên thị trường đều chứa dầu mỏ và chì. Loại này không tốt cho sức khỏe, nhất là chì. Về lâu dài dầu mỏ làm môi bị khô, chì khiến môi thâm sạm lại. Nếu thấy trong thành phần có chứa mineral oil (còn có tên là liquid paraffin, white oil, liquid petroleum) thì chính là là son dưỡng có chứa dầu mỏ. Ví dụ vaseline (còn gọi là petroleum jelly) hay carmex là loại này.

2. Son dưỡng dùng thành phần tự nhiên như shea butter hoặc jojoba để thay dầu mỏ

Shea butter rất tuyệt vời trong việc giữ ẩm, làm mềm mại đôi môi. Không những thế, nó còn chứa một vài thành phần thiết yếu giúp trẻ hóa đôi môi và tăng độ đàn hồi. Xem thêm về Shea butter.

Khi lựa chọn một thỏi son dưỡng tốt nhất cho mình các chị hãy để ý kĩ đến thành phần ghi trên nhãn. Nên chọn loại có ghi shea butter hoặcjojoba, nó sẽ giúp bảo vệ môi tốt hơn và an toàn hơn. Hiện tại Hà dùng son dưỡng chứa shea butter và thấy rất hài lòng.

Dù với khí hậu nóng ẩm hay khô hanh thì son dưỡng môi luôn có vai trò quan trọng trong quá trình làm đẹp của phụ nữ, vì vậy các chị hãy thông minh lựa chọn những gì tốt nhất cho chính mình nhé!

Những điều chưa biết cách tô son môi cho bạn gái

Có người ví tô son môi là một nghệ thuật và không phải ai cũng có thể trở thành nghệ sĩ. Có những kỹ thuật nhất định mà hầu hết chị em không được biết đến, hoặc tự ý rút ngắn làm giảm vẻ đẹp của đôi môi. Với những chị thực sự muốn biết cách trang điểm hợp lý cho đôi môi thì bài viết dưới đây là dành cho các chị.

- Đầu tiên thoa lên môi một loại phấn nền tốt (foundation), cùng tông màu với phấn nền mà các chị dùng cho mặt.- Lấy viết chì kẻ viền cho môi (màu chì cùng màu hoặc sậm hơn màu son một chút). Viền từ giữa môi trên ra hai bên. Nhớ là ngậm môi thật chặt nhé!- Cũng như vậy kẻ cho môi dưới, bắt đầu từ chính giữa ra hai bên.- Quét son lên cọ để tô môi, tô bên trong trước rồi dần ra viền môi.- Sau khi tô xong phần bên trong, há miệng để tô phần khóe môi.- Thấm vết nhòe bằng khăn giấy hoặc tăm bông.- Sau cùng thêm một ít màu son khác nếu các chị thích. Để màu môi trông tự nhiên hơn thì các chị có thể dùng khăn giấy hay tăm bông thấm nhẹ lớp son sau cùng.

Chia sẻ bí quyết làm gót sen hồng hào quyến rũ mùa hanh khô này

Một đôi chân mềm mại, thon gọn với  gót hồng hào sẽ là điểm nhấn giúp các nàng thêm tự tin và thoải mái diện đôi chân trần trên những thảm cỏ hay trên cát trong những chuyến dã ngoại, picnic cùng bạn bè. Eva sẽ mách bạn những cách làm hồng gót sen trong mùa thu này. 

1. Nước súc miệng và dấm trắng

Nếu các nàng muốn có một đôi chân trần quyến rũ để diện những chiếc xăng đan cá tính mà không lo ngại gót chân xấu thì nước súc miệng kết hợp với dấm trắng sẽ giúp các nàng lấy lại tự tin với đôi gót hồng hào, mịn như nhung.

Nước súc miệng kết hợp với dấm trắng sẽ giúp các nàng tẩy đi tế bào chết và mang lại đôi gót sen hồng hào, mịn như nhung

Nước súc miệng giúp đánh bay lớp da chết khô sần trên bề mặt da giúp tẩy đi những tế bào chết, trong khi dấm trắng sẽ có tác dụng dưỡng ẩm, khử mùi và làm trắng da chân. Loại nước súc miệng nào trên thị trường cũng có thể sử dụng nhưng các nàng nên chọn loại có hương bạc hà.

Các nàng chỉ cần chuẩn bị một lượng dấm trắng và nước súc miệng rất nhỏ. Sau đó pha cả 2 vào một chậu nước ấm, rồi ngâm chân và từ từ thưởng thức cảm giác thư giãn tuyệt vời trong hương bạc hà mát dịu. Sau khi ngâm khoảng 10 phút, lau khô chân và massage chân với một chút dầu dừa, vùng da sẽ mịn màng và hồng hào. Các nàng nên thực hiện thường xuyên mỗi sáng sau khi thức dậy.

2. Dầu ô liu

Dầu ô liu thường được sử dụng trong việc chiến thực phẩm, tạo hương vị và màu sắc cho món ăn. Ngoài ra, dầu ô liu còn được sử dụng triệt để trong việc làm đẹp đặc biệt là giúp hồng gót sen.

Dầu ô liu là thần dược hữu hiệu giúp cho đôi gót các nàng thêm hồng hào và mềm mịn

Các nàng có thể chế mặt nạ cho gót chân bằng dầu ô liu. Sau khi ngâm chân bằng nước ấm, các nàng hãy thoa một lớp dầu ô liu mỏng, kết hợp mát xa nhẹ nhàng cho vùng da gót chân. Để khoảng 20-30 phút cho dầu thẩm thấu vào da. Sau đó các nàng rửa sạch lại bằng nước ấm và lau khô. Thường xuyên áp dụng các nàng sẽ sở hữu gót chân mềm mại, hồng hào và mịn màng.

3. Bột nghệ

Bột nghệ từ lâu đã là nguyên liệu làm đẹp an toàn và có lợi cho da đặc biệt trong việc trị sẹo và giúp lên da non. Ngoài ra, bột nghệ còn rất tốt cho việc làm trẻ hóa, trắng da và giữ ẩm. Chính vì những công dụng vượt trội đó mà bột nghệ cũng góp phần tạo nên bí quyết làm hồng gót sen của bạn gái. 

Bột nghệ không chỉ là thần dược giúp trị sẹo, đẹp da. Bột nghệ còn giúp các nàng sở hữu đôi gót chân mịn màng, và đẹp không tì vết

Các nàng chỉ cần trộn bột nghệ, long não với lượng bằng nhau cùng gel lô hội sau đó thoa hỗn hợp này lên vùng gót sen. Các nàng áp dụng thường xuyên khoảng sau 3 – 5 lần sẽ thấy tác dụng và đôi gót hết nứt nẻ, mềm mịn.

4. Chanh

Chanh không chỉ là thức uống ngon, rẻ và bổ, trong chanh còn có tính sát khuẩn và tẩy giúp các nàng dễ dàng làm mềm và sáng vùng da ở gót chân.

Chanh  sẽ giúp các nàng loại bỏ tế bào chết và trẻ hóa vùng da gót sen giúp vùng da thêm săn chắc, đàn hồi

Cách sử dụng rất đơn giản. Trong khi ngâm với nước ấm, các nàng hãy dùng nửa quả chanh chà xát lên vùng da dưới gót chân. Lớp da chết sẽ được loại bỏ và làn da sẽ dần sáng màu và mềm mại hơn. Hãy duy trì công việc này thường xuyên, chỉ sau từ 3 – 5 tuần các nàng đã loại bỏ da chết và hồi sinh đôi gót hồng hào, quyến rũ.

5. Chuối

Chuối rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra chuối còn có công dụng hiệu quả trong việc trị mụn, nám, giúp sáng da và hồng gót sen.

Chuối không chỉ tốt cho sức khỏe còn là thần được giúp đẹp da, chống lão hóa, chống lại những tác động của thời tiết

Các nàng chỉ cần nghiền nát trái chuối, rồi đắp lên vùng gót chân. Để chuối thẩm thấu từ 20 – 30 phút sau đó các nàng rửa lại với nước ấm. Áp dụng thường xuyên sau 1 tuần các nàng sẽ thấy kết quả như mong muốn.

Ngoài những phương pháp trên các nàng còn có thể sử dụng đu đủ chín hay nước hoa hồng để tái tạo lại làn da thô ráp giúp đôi gót hồng hào. Hãy áp dụng những phương pháp làm đẹp gót sen ngay hôm nay để thỏa sức tung tăng với nắng vàng thu cuối mà không sợ nứt, nẻ hay thô ráp vùng gót hồng. 

Công thức từ muối biển làm đẹp từ A-Z cho bạn tại nhà

Ngoài vai trò thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày, muối biển còn có tác dụng không ngờ trong việc chăm sóc sắc đẹp.

Thực chất, muối biển tự nhiên là loại muối kép hỗn hợp của 3% lượng muối khoáng và có tới 60 nguyên tố vi lượng tối cần thiết cho cơ thể con người mà không có bất kì loại thực phẩm nào có thể so sánh được. Cũng chính bởi hàm lượng khoáng chất phong phú mà muối biển còn có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc sắc đẹp cho chúng ta. Không quá khó để có thể điểm danh những công dụng hữu ích trong việc làm đẹp của muối biển: trị mụn, tẩy da chết, kiềm dầu, thu nhỏ lỗ chân lông... phần lớn đều là những biện pháp làm đẹp vô cùng quen thuộc và cần thiết. Trong đó, những công thứclàm đẹp với muối biển mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

1. Xịt khoáng 

Những nguyên tố vi lượng có trong muối khoáng biển sẽ giúp các quý cô dưỡng ẩm, bảo vệ da, và hơn hết nó còn giúp loại bỏ dầu thừa trên da. Các bước thực hiện cũng rất đơn giản: Cho 1 muỗng canh muối biển vào 1 cốc nước nóng, thêm 1-2 giọt tinh dầu bạc hà sau đó cho hỗn hợp vào chai nhựa có đầu phun rồi cho vào tủ lạnh, bạn nên sử dụng hỗn hợp này hàng ngày để làn da được cung cấp đầy đủ khoáng chất.

2. Tẩy da chết cho da mặt

Sử dụng muối biển là cách tốt nhất để loại bỏ lớp da cũ xỉn màu, tạo làn da sáng và phòng chống lão hóa hiệu quả. Nếu không tập thói quen tẩy da chết hàng tuần, vùng da cũ sẽ đọng lại, chồng chất lên nhau và khiến da ngày càng tối xỉn, nhăn nheo. Bên cạnh đó, muối biển có đặc tính tẩy tế bào chết và sát trùng mạnh, cải thiện lưu thông máu, tương đối thân thiện với làn da.

Cách sử dụng: nhẹ nhàng chà 1 muỗng cà phê muối biển trực tiếp lên khuôn mặt của bạn với một chuyển động tròn đều, tránh vùng da nhạy cảm quanh mắt của bạn, tiếp tục chà xát cho đến khi muối hòa tan hoàn toàn. Sau đó dùng nước ấm rửa sạch lại, thấm khô mặt bằng khăn bông mềm và bước cuối cùng là sử dụng kem dưỡng da. Các quý cô cũng cần nhớ, thời gian tẩy da chết với muối biển 1 lần/tuần là thích hợp nhất.

3. Cho da tay mềm mại 

Trộn 1 muỗng muối biển với 2 muỗng nước cốt chanh cùng 1/2 thìa dầu oliu, trộn đều hỗn hợp sau đó đựng vào lọ thủy tinh để sử dụng dần. Với hỗn hợp này, bạn có thể sử dụng như mặt nạ dành cho da tay, thoa đều, để khoảng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm.

4. Tẩy da chết cho cơ thể

Trộn 2 chén nhỏ muối biển với 1/2 chén dầu dừa, bạn cũng có thể thêm 1-3 giọt tinh dầu để có được một hỗn hợp tẩy da chết yêu thích. Hỗn hợp tẩy da chết này không những giúp bạn loại bỏ tết bào chết mà còn giúp bạn ngăn ngừa được tình trạng mụn nhọt trên cơ thể.

5. "Thuốc bổ" cho mái tóc 

Lấy một bình xịt nhỏ khoảng 200ml, pha với một muỗng cà phê muối biển, lắc chai và xịt lên tóc ẩm. Dùng tay mát xa nhẹ sau đó để tóc khô tự nhiên. Ngoài sử dụng muối biển nguyên chất bạn cũng có thể thêm các thành phần khác như một nửa thìa trà nước chanh, một giọt tinh dầu (cây chè, lá hương thảo hay hoa cúc). Dung dịch này sẽ cung cấp dinh dưỡng cho tóc, giúp tóc sóng mượt và khỏe mạnh.

6 lưu ý để bảo vệ màng Axit của làn da

Da mỗi người đều có một lớp màng mỏng tự nhiên nằm trên bề mặt để bảo vệ cho làn da, được tạo ra bởi tuyến nhờn và tuyến mồ hôi. Lớp màng này gọi là màng axit bảo vệ da (acid mantle).

Làn da khỏe mạnh có tính axit nhẹ (trung bình là 5.0-5.5) để ngăn chặn vi khuẩn có hại. Thông thường vi khuẩn dễ phát triển ở môi trường có tính kiềm. Nhờ lớp vỏ axit này mà làn da ngăn chặn được phần lớn vi khuẩn. Vì vậy, nếu màng axit bị phá vỡ, da các chị dễ bị nhiễm trùng, nổi mụn và nhanh lão hóa.

Sau đây là 6 điều cần tránh để bảo vệ được màng axit quý giá này.

1. Rửa mặt với sữa rửa mặt nhiều hơn 2 lần/ngày

Rửa mặt đúng cách giúp da sạch sẽ và ngăn chặn vi khuẩn làm bít lỗ chân lông gây mụn. Tuy vậy nếu rửa mặt nhiều quá dễ làm da bị kích ứng.

Chỉ nên rửa mặt 1-2 lần/ngày với sữa rửa mặt (SRM) vào buổi sáng và tối. Có thể xen kẽ rửa mặt bằng nước vài ba lần vào giữa ngày, không nên quá 5 lần cho dù là da dầu. Các chị xem thêm về cách chăm sóc cho từng loại da.

2. Tẩy tế bào chết nhiều hơn 2 lần/tuần

Tẩy tế bào chết là một khâu quan trọng trong chăm sóc da, lấy đi những lớp da sần sùi và thô ráp trên bề mặt để kích thích lớp tế bào mới phát triển cho làn da tươi sáng và mềm mịn. Tẩy tế bào chết còn giúp các dưỡng chất từ mặt nạ hoặc kem dưỡng dễ thấm vào da.

Cũng như việc rửa mặt, các chị đừng lạm dụng mà chỉ nên thực hiện tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần thôi. Làm thường xuyên quá sẽ phá vỡ màng axit làm da trở nên mỏng, yếu và rất dễ bắt nắng.

3. Không bảo vệ da khi ra ngoài

Môi trường cũng là yếu tố chính làm mất lớp vỏ axit của da, nhất là ánh nắng và gió. Hãy luôn luôn che chắn cẩn thận và kết hợp thoa thêm kem chống nắng khi đi ra nắng để giúp da không bị đen sạm và lão hóa. Đồng thời các chị nên bổ sung độ ẩm cho da cần thiết khi thời tiết chuyển sang mùa đông gió lạnh, khô hanh.

4. Sử dụng mỹ phẩm thiếu chọn lọc

Nên chú ý chọn các sản phẩm có độ pH gần với độ pH tự nhiên của da (từ 5-6). Các sản phẩm có độ pH không đúng, sản phẩm chứa nhiều cồn (alcohol) có thể làm thoái hóa lớp vỏ axit.

5. Xông mặt quá thường xuyên

Xông mặt thường xuyên cũng làm hỏng lớp vỏ axit trên da, nhất là những chị có da khô khiến làn da bị mất độ ẩm, khô hơn, các chị sẽ dễ nhận thấy những nếp nhăn xuất hiện quanh mắt và khóe miệng. Chỉ nên xông mặt 2 tuần một lần thôi nhé!

6. Đắp mặt nạ quá lâu

Khi đắp mặt nạ các chị hãy để trong tầm từ 10-30 phút để các dưỡng chất từ mặt nạ thấm vào da. Bởi nếu để dưới 10 phút thì các dưỡng chất từ mặt nạ chưa kịp xuyên qua lớp vỏ axit của da, mặt nạ ít phát huy tác dụng. Ngược lại nếu để quá lâu thì các chất trong mặt nạ có thể làm tổn hại lớp vỏ axit gây ảnh hưởng xấu đến làn da.

Hành tây giúp trị mụn trứng cá hiệu quả

Hành tây rất giàu kali, selen và vitamin C. Những thành phần này kết hợp giúp khử các gốc tự do, nguyên nhân gây nên nếp nhăn và sự chai cứng da. Ngoài ra, hành tây có thêm chức năng phục hồi sẹo sau mụn rất hiệu quả.

>>> Điều trị mụn trứng cá ở đâu tốt và hiệu quả nhất?  

Nguyên liệu chuẩn bị: 
 
 - Hành tây

- Bột yến mạch không đường

- Mật ong : 1 thìa cà phê (có thể chọn mật ong tại siêu thị hoặc mật ong rừng) 

Thực hiện : 

- Cho một chút nước trắng vào bột yến mạch và nấu chúng lên để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

- Cắt củ hành tây và xay nhuyễn. Bỏ hành tây vừa xay nhuyễn vào hỗn hợp bột yến mạch khi hỗn hợp bột yến mạch này vẫn còn ấm.

- Khuấy hỗn hợp hành tây và bột yến mạch với nhau. Có thể cho mật ong vào hỗn hợp nếu muốn.

- Đắp mặt nạ bột yến mạch và hành tây lên khuôn mặt. Để mặt nạ này lưu lại trên da từ 10 đến 15 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Ngoài việc điều trị mụn trứng cá bằng mặt nạ hành tây, bạn cũng nên chú ý đến chế độ sinh hoạt hằng ngày của mình.Nếu chăm sóc da mà ăn uống không đủ bữa, uống nước không nhiều và thường xuyên thức khuya thì hoàn toàn không tốt tí nào đâu nhé, hãy vào nề nếp để nhanh chóng có làn da đẹp nha bạn.

Trị mụn trứng cá từ bột mì hiệu quả

Bột mì ngoài công dụng làm bánh bông lan hay bánh mì..còn được biết đến là “bí kíp” trị mụn trứng cá bọc rất hiệu quả. Cùng tham khảo những tác dụng của bột mì nhé. 

 
>>> Điều trị mụn trứng cá ở đâu tốt và hiệu quả nhất?
 

Bột mì có chứa rất nhiều các loại vitamin rất tốt cho cơ thể như B1, B3, B5, B9… Trong đó, B1 tham gia vào qua trình trao đổi chất của cơ thể, B3 tham gia vào quá trình tạo năng lượng và sản sinh ra chất chống ung thư, B9 giúp tái tạo làn da… Ngoài ra, bột mì còn chứa vitamin E có tác dụng hiệu quả cho làn da thêm mịn màng tự nhiên, giúp làm lành vết thâm mụn nhanh chóng.

 

Trị mụn trứng cá bọc bằng bột mì :

- Cách 1: Bạn cần chuẩn bị 2 thìa bột mì, 2 thìa sữa tươi, 2 thìa bột nghệ vàng. Sau đó, bạn tiến hành trộn đều tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị với nhau tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bạn đắp hỗn hợp này lên mặt và đợi khoảng 30 phút thì rửa sạch mặt bằng nước ấm. Cách trị mụn trứng cá bọc này rất đơn giản đúng không, bạn nên thực hiện 1 tuần từ 2-3 lần để đạt được hiệu quả cao nhất.

- Cách 2: Bạn cuẩn bị 4 thìa bột mì, 4 thìa sữa tươi và 1 thìa nước cốt chanh sau đó cũng trộn đều để tạo thành hỗ hợp sền sệt và đắp lên vùng da mụn. Đợi sau khoảng từ 20-30 phút thì rửa lại bằng nước sạch. Với cách này, bạn nên thực hiện mặt nạ 3 tuần/lần cho hiệu quả. 

8 củ quả giúp tuổi “băm” không nếp nhăn

Nếu muốn da luôn mịn màng, tươi sáng, hãy chăm chỉ ăn các loại quả sau theo mùa ngay từ tuổi đôi mươi.

Lựu -tác dụng chống ô xy hóa rất mạnh
Quả lựu đỏ có chứa acid ellagic, một chất chống ôxy hoá rất mạnh, có thể bảo vệ tế bào khỏi môi trường ô nhiễm, tia tử ngoại đồng thời nuôi dưỡng tế bào, làm chậm lão hóa.

Có những nghiên cứu cho thấy acid ellagic có khả năng chống bức xạ tốt hơn cả polyphenol trong trà xanh và rượu vang.

Cà rốt – da sáng mịn
Cà rốt được mệnh danh là “thực phẩm của da”, giúp làn da sáng, trơn mịn.

Cà rốt rất giàu chất pectin, một chất có thể đẩy thuỷ ngân ra khỏi cơ thể, làm cho da càng thêm trắng mịn, hồng hào.

Cà rốt còn rất giàu carotene β, có thể chống ô xy hóa và làm trắng da, phòng nám đồng thời thanh trừ da chết trên da.

Ngoài ra cà rốt còn rất giàu vitamin E, một chất chống ôxy hoá hữu hiệu giúp chống lão hoá hiệu quả.

Ô liu - bảo vệ da khỏi các tác nhân
Thời Hy Lạp cổ, cây ô liu là tượng trưng cho sức khỏe và sinh mệnh, vừa là thực phẩm sức khỏe vừa có tác dụng làm đẹp.

Từ lá đến quả ô liu đều có thể chiết xuất ra tinh chất bảo vệ da. Tinh chất từ lá bảo vệ da khỏi ô nhiễm môi trường, tia tử ngoại và căng thẳng.

Trong quả ô liu hàm chứa một thành phần chống ôxy hóa mạnh giúp tái tạo làn da.

Dưa chuột - giảm nếp nhăn

Dưa chuột chứa nhiều loại acid amin cần thiết cho cơ thể; lượng vitamin phong phú, cung cấp dưỡng chất đầy đủ cho da và cơ bắp, giúp ngăn lão hoá, giảm nếp nhăn

Tính axit của dưa chuột giúp làm sạch, làm trắng và làm mờ vết thâm nám do ánh nắng; giảm kích ứng da.

Nho - giữ ẩm da
Nho rất giàu chất polypenol, có công hiệu chống lão hóa, ngăn chặn gốc tự do tăng sinh. Nho còn giàu chất acid tannic, acid citric, có hiệu quả săn chắc da và giữ ẩm, mềm mại da. Ngoài ra, thịt quả nho hàm chứa vitamin B3 và khoáng chất phong phú, làm da tươi tắn, chống lão hoá và thúc đẩy tế bào da mới sản sinh.

Chanh- thúc đẩy da trao đổi chất, ngăn tích tụ sắc tố
Chanh rất giàu vitamin B1, B2, vitamin C, ngoài ra còn có nhiều acid hữu xơ, acid citric có tác dụng chống ô xy hóa rất mạnh, giúp thúc đẩy trao đổi chất cũ mới, đẩy lùi, làm chậm lão hóa và hạn chế tích tụ sắc tố.

Mơ- mềm sáng làn da

Mơ rất giàu chất xơ, flavon, vitamin C và các khoáng chất như sắt, kẽm, phốt pho… giúp da mềm mượt, tươi sáng.

Bưởi - bảo vệ da hữu hiệu
Nghiên cứu năm 2005 cho thấy vị the của bưởi có thể làm cho phụ nữ trẻ hơn nam giới cùng tuổi tới 6 tuổi.
Acid citric trong bưởi giúp tế bào chết trao đổi và bài tiết ra ngoài, từ đó làm cho da trở nên trơn bóng, sáng mịn.

Theo Dân trí/people